Yoga

Gena Kenny
Innbundet | Nivå: Voksen | Serie: Fitnessguide | Sidetall: 64 | BokmålEAN: 9788251697026

Innbinding: Innbundet
Pr stk:
149 kr

Beskrivelse

Yoga viser deg hvordan du kan utvikle styrke og smidighet samtidig som du bedrer konsentrasjonsevnen og viljestyrken. Yoga er mer enn bare en glimrende treningsform, det er også en åndelig og mental øvelse. I denne 64 siders boken, skrevet og presentert av fitness-, helse- og yogainstruktør Gena Kenny, finner du et utvalg yogastillinger som passer for både nybegynnere og mer viderekomne utøvere. Videre inneholder boken en innledning om yogaens prinsipper, informasjon om formålet og fordelene med yogatrening, trinn-for-trinn-instrukser, instruktive fargefotografier og eksperttips. Med bokens lettlærte øvelser vil du snart være på vei mot en sterkere kropp og et mer avbalansert sinn.

Betaling og sikkerhet

American Express Apple Pay Klarna Mastercard Vipps Visa

Din betaling er sikker. Vi lagrer ikke kortdetaljer og har ikke tilgang til dine kort.