Ubehag: hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner

Bente-Marie Ihlen
Innbundet | Nivå: Voksen | Sidetall: 252 | Bokmål | EAN: 9788202423735

Innbinding: Innbundet
Pris:
379 kr

Beskrivelse


Eller var det rett og slett nødvendig å sette en grense selv om noen

ble såret? Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er trofaste

følgesvenner gjennom livet. Men selv om ubehagelige følelser er helt

nødvendig, har det alt å si hvordan du håndterer dem.



Psykologene Bente-Marie Ihlen og Heidi Ihlen hjelper deg å kjenne igjen

reaksjonsmønstre slik at du kan lære å kommunisere bedre. Du kan lære

deg å gjenkjenne situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene:

Situasjoner der en relasjon kan bli bedre, uansett hvor urettferdig og grusomt det føles.]]>

Lenker

Betaling og sikkerhet

American Express Apple Pay Klarna Mastercard Vipps Visa

Din betaling er sikker. Vi lagrer ikke kortdetaljer og har ikke tilgang til dine kort.