Desirèes sunne matplanlegger

Desirèe Andersen
Spiralbundet | Nivå: Voksen | Sidetall: 206 | Bokmål | EAN: 9788293516880

Innbinding: Spiralbundet
Pris:
299 kr

Beskrivelse

En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg. Med over 70 ulike oppskrifter og 13 treningsprogrammer gjør denne 20-ukers journalen det lett å planlegge måltider og holde effektivt orden på trening, innkjøp og andre aktiviteter. Enten du ønsker å gå ned i vekt, spise sunt og balansert, lage en personlig tilpasset treningsplan eller feire en oppnådd livsstilsendring, er dette boken som hjelper deg i hverdagen! De første fire ukene er ferdig fylt ut med handlelister og kostplan til alle måltider. Deretter fungerer planleggeren som en utfyllingsbok med oppsett for hver uke med plass til å skrive inn alt som angår din mat og helse.

Desiree Andersen er skaperen av suksessbloggen fitfocus.no. Hun utga i 2019 bestselgeren «Fit på 30 dager».

Betaling og sikkerhet

American Express Apple Pay Klarna Mastercard Vipps Visa

Din betaling er sikker. Vi lagrer ikke kortdetaljer og har ikke tilgang til dine kort.