Bli hjernesterk: hva trening og mosjon gjør for hukommelse, kreativitet og helse: tren deg lykkelig og smart

Anders Hansen
Heftet | Nivå: Voksen | Sidetall: 251 | BokmålEAN: 9788202585105

Innbinding: Heftet
Pr stk:
199 kr

Beskrivelse





Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv tenke du raskere, du blir mer konsentrert og fokusert, flinkere til å huske, mer kreativ, mindre stresset og mer uthvilt.
Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte ? fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner.
Trenger du egentlig flere argumenter? Bli hjernesterk!
]]>

Sitat fra anmeldelser

Betaling og sikkerhet

American Express Apple Pay Klarna Mastercard Vipps Visa

Din betaling er sikker. Vi lagrer ikke kortdetaljer og har ikke tilgang til dine kort.