Lukk
(0) produkter
Du har ingen varer i handlekurven.
Kategorier
    Filtre
    Preferanser
    Søk

    Mindfulness

    323,-
    369,-
    Lagerstatus: Tilgjengelig på lager
    Format: Pocket
    I denne boken presenteres et selvhjelpsprogram som går ut på å praktisere oppmerksomhetstrening som behandling av nedstemthet og depresjon. Oppmerksomhetstrening handler om å utvikle mindfulness, et oppmerksomt nærvær til deg selv, hvor du forholder deg til opprivende følelser og smertefulle tanker for ikke å bli sittende fast i kronisk nedstemthet. CD-en som følger med inneholder meditasjonsveiledningene fra boken.
    ISBN/EAN: 9788282200189

    Klikk og hent i butikk

    Etter én time kan du hente varen i valgt butikk, og betale i kassen. Vi kontakter deg når varen er klar for henting i butikk.
    Butikker:

    SLIK BESTILLER DU

    1. 1. Sjekk at du har valgt riktig butikk fra menyen, legg inn din e-postadresse og trykk på "OK" knappen.
    2. 2. Du får en bekreftelse fra butikken på e-post i løpet av en time om varen er tilgjengelig for opphenting. Vent til du får meldingen før du reiser til butikken. Vi holder av varen for deg i 24 timer.
    3. 3. Du betaler i butikken.

    Takk for reservasjonen!

    I butikkens åpningstider får du tilbakemelding på e-post innen en time.

    Utenom butikkens åpningstider vil du få tilbakemelding på e-post senest en time etter at butikken har åpnet.

    Har du spørsmål om tjenesten kan du ta kontakt med vårt kundesenter.



    En CD med meditasjonsveiledning av Jon Kabat-Zinn følger med boken. Teksten er lest inn av Andries Kroese.
    Detaljer
    Utgivelsesår 2010
    Forlag Arneberg forl.
    Språk Bokmål
    ISBN 9788282200189
    Kategorier Mind, body, spirit- meditation visualisation
    Kategorier Selvhjelp og personlig utvikling
    Skriv din egen anmeldelse
    • Kun registrerte brukere kan skrive vurderinger
    • Dårlig
    • Knall bra!
    En CD med meditasjonsveiledning av Jon Kabat-Zinn følger med boken. Teksten er lest inn av Andries Kroese.
    Detaljer
    Utgivelsesår 2010
    Forlag Arneberg forl.
    Språk Bokmål
    ISBN 9788282200189
    Kategorier Mind, body, spirit- meditation visualisation
    Kategorier Selvhjelp og personlig utvikling
    Kunder som kjøpte dette kjøpte også:

    Supermat

    262,- 299,-

    Pass på liten og på stor

    306,- 349,-

    Dyrking i pallekarm

    262,- 299,-