Lukk
(0) produkter
Du har ingen varer i handlekurven.
Kategorier
    Filtre
    Preferanser
    Søk

    Mer muskler, mindre fett

    262,-
    299,-
    Lagerstatus: Tilgjengelig på lager
    Format: Innbundet
    Dette er en bok som henvender seg spesifikt til menn som vil gå ned i vekt og som ønsker å komme i bedre form. Det gis konkrete råd og opplegg for hvordan de skal spise og trene for å få mer muskler og mindre fett. Boken inneholder byttelister over matvarer, funksjonelle treningsprogrammer basert på 10, 20 eller 30 kilos vektnedgang, og flere oppskrifter på sunn og allsidig mat. Boken presenterer også fire menn som har fulgt bokens kost- og treningskonsept.
    ISBN/EAN: 9788248905790

    Klikk og hent i butikk

    Etter én time kan du hente varen i valgt butikk, og betale i kassen. Vi kontakter deg når varen er klar for henting i butikk.
    Butikker:

    SLIK BESTILLER DU

    1. 1. Sjekk at du har valgt riktig butikk fra menyen, legg inn din e-postadresse og trykk på "OK" knappen.
    2. 2. Du får en bekreftelse fra butikken på e-post i løpet av en time om varen er tilgjengelig for opphenting. Vent til du får meldingen før du reiser til butikken. Vi holder av varen for deg i 24 timer.
    3. 3. Du betaler i butikken.

    Takk for reservasjonen!

    I butikkens åpningstider får du tilbakemelding på e-post innen en time.

    Utenom butikkens åpningstider vil du få tilbakemelding på e-post senest en time etter at butikken har åpnet.

    Har du spørsmål om tjenesten kan du ta kontakt med vårt kundesenter.



    En bok for menn som veier for mye - enten det er 10 kilo eller 30 For første gang kommer det en bok som retter seg spesifikt mot menn som vil ned i vekt og komme i bedre form. Det er forskjell på kvinner og menn, også når det gjelder slanking, og her snakkes det direkte til gutta. Her får man råd og veiledning til hvordan man kan spise annerledes og sunnere, og hvordan man kan trene seg opp til å få mer muskler og mindre fett. For det er en kjensgjerning at for å gå ned i vekt må du forbrenne flere kalorier enn du inntar. I tillegg til god matfilosofi, byttelister over matvarer, tips til hvordan du bør gå frem, funksjonelt treningsprogram og en rekke gode oppskrifter på sunn og allsidig mat, får vi også presentert fire "cases", som forteller om hvordan vektreduksjonen av fire ulike gutter har gått med dette vektreduksjons- og treningskonseptet. Med før- og etterbilder.
    Detaljer
    Utgivelsesår 2006
    Forlag Kagge
    Språk Bokmål
    ISBN 9788248905790
    Kategorier Trening og kosthold
    Skriv din egen anmeldelse
    • Kun registrerte brukere kan skrive vurderinger
    • Dårlig
    • Knall bra!
    En bok for menn som veier for mye - enten det er 10 kilo eller 30 For første gang kommer det en bok som retter seg spesifikt mot menn som vil ned i vekt og komme i bedre form. Det er forskjell på kvinner og menn, også når det gjelder slanking, og her snakkes det direkte til gutta. Her får man råd og veiledning til hvordan man kan spise annerledes og sunnere, og hvordan man kan trene seg opp til å få mer muskler og mindre fett. For det er en kjensgjerning at for å gå ned i vekt må du forbrenne flere kalorier enn du inntar. I tillegg til god matfilosofi, byttelister over matvarer, tips til hvordan du bør gå frem, funksjonelt treningsprogram og en rekke gode oppskrifter på sunn og allsidig mat, får vi også presentert fire "cases", som forteller om hvordan vektreduksjonen av fire ulike gutter har gått med dette vektreduksjons- og treningskonseptet. Med før- og etterbilder.
    Detaljer
    Utgivelsesår 2006
    Forlag Kagge
    Språk Bokmål
    ISBN 9788248905790
    Kategorier Trening og kosthold