(0) produkter
Du har ingen varer i handlekurven.
Kategorier
    Filtre
    Preferanser
    Søk

    Lilleheim, Mathias

    Sorter etter

    Buk- og ryggtrening

    319,-
    Trening av rygg og buk er en viktig del av styrketreningen og basistreningen i de aller fleste idrettsgrener. Øvelsene i boken er plukket ut fra dokumentert forskning og erfaring hos instruktører og fysioterapeuter ved Olympiatoppen. Øvingsbankene er delt inn i øvelser for bevisstgjøring, stabiliserende øvelser i Terapimaster, øvelser på gulvet og øvelser med medisinball. Boken inneholder flere ferdige treningsforslag innenfor de ulike øvelsesgruppene.

    Lilleheim, Mathias