(0) produkter
Du har ingen varer i handlekurven.
Kategorier
    Filtre
    Preferanser
    Søk

    Kroese, Andries J.

    Sorter etter

    Mindfulness på 1-2-3

    323,- 369,-

    Oppnå mer med mindre stress

    299,-
    Boka formidler essensen av Oppmerksomhetstrening (OT), en metode for å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. OT kan hjelpe med å skape en balanse mellom kropp og sinn, og mellom personlig liv og yrkesliv. Med litteraturliste. Den lille boken som følger med hovedboken er en treningskalender med ukentlige forslag til OT-øvelser.

    Stress

    249,-
    Boka gir ei grundig innføring i meditasjon og yoga som effektive metoder for å slappe av og stresse ned.

    Kroese, Andries J.