Kategorier
    Filtre
    Preferanser
    Søk

    Holmlund, Heidi

    Sorter etter

    Spis deg best

    236,- 269,-
    Dette er ei bok om kosthold for de som trener mye. Forfatterne tar for seg mat før, under og etter trening, men også hverdagsmat. Med egne kapittel om ernæring, kostholds- og væskeråd med tanke på trening og konkurranse, og spesifikke råd for de som løper, sykler og går langrenn. Har litteraturliste og register.

    Spis deg best

    349,- 398,-
    Dette er ei bok om kosthold for de som trener mye. Forfatterne tar for seg mat før, under og etter trening, men også hverdagsmat. Med egne kapittel om ernæring, kostholds- og væskeråd med tanke på trening og konkurranse, og spesifikke råd for de som løper, sykler og går langrenn. Har litteraturliste og register.

    Holmlund, Heidi