(0) produkter
Du har ingen varer i handlekurven.
Kategorier
    Filtre
    Preferanser
    Søk
    Forfatter: William Davies

    Å bekjempe sinne og irritasjon

    309,-
    Lagerstatus: Tilgjengelig på lager
    Format: Pocket
    Dette er en selvhjelpsbok om hvordan man kan overvinne raseriutbrudd og sinne, og få kontroll over temperamentet. Boken forklarer hvorfor man blir irritert og sint, og hvordan man ved hjelp av en rekke konkrete teknikker og øvelser kan oppnå en mer harmonisk hverdag.
    ISBN/EAN: 9788251923361

    Klikk og hent i butikk

    Etter én time kan du hente varen i valgt butikk, og betale i kassen. Vi kontakter deg når varen er klar for henting i butikk.
    Butikker:

    SLIK BESTILLER DU

    1. 1. Sjekk at du har valgt riktig butikk fra menyen, legg inn din e-postadresse og trykk på "OK" knappen.
    2. 2. Du får en bekreftelse fra butikken på e-post i løpet av en time om varen er tilgjengelig for opphenting. Vent til du får meldingen før du reiser til butikken. Vi holder av varen for deg i 24 timer.
    3. 3. Du betaler i butikken.

    Takk for reservasjonen!

    I butikkens åpningstider får du tilbakemelding på e-post innen en time.

    Utenom butikkens åpningstider vil du få tilbakemelding på e-post senest en time etter at butikken har åpnet.

    Har du spørsmål om tjenesten kan du ta kontakt med vårt kundesenter.



    Mange opplever at deres temperament og raseriutbrudd ødelegger hverdagen og forholdet til andre mennesker. Denne boken er skrevet for de som sliter med hyppige sinneutbrudd, og for deres venner og familie. Den forklarer hvorfor man blir irritert og sint, og hva man kan gjøre for å holde sinnet i sjakk. En atferd preget av sinne og amperhet trenger ikke å være vanskelig å endre. Denne boken inneholder øvelser som kan gi en mer harmonisk hverdag. William Davies er praktiserende klinisk psykolog og forskningssjef or APT, The Association for Psychological Therapies. BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider mot ulike psykiske problemer skrevet av spesialister innefor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som forebygger tilbakefall.
    Detaljer
    SERIE En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
    Utgivelsesår 2008
    Forlag Tapir akademisk forl.
    Språk Bokmål
    ISBN 9788251923361
    Kategorier Psykologi
    Skriv din egen anmeldelse
    • Kun registrerte brukere kan skrive vurderinger
    • Dårlig
    • Knall bra!
    Mange opplever at deres temperament og raseriutbrudd ødelegger hverdagen og forholdet til andre mennesker. Denne boken er skrevet for de som sliter med hyppige sinneutbrudd, og for deres venner og familie. Den forklarer hvorfor man blir irritert og sint, og hva man kan gjøre for å holde sinnet i sjakk. En atferd preget av sinne og amperhet trenger ikke å være vanskelig å endre. Denne boken inneholder øvelser som kan gi en mer harmonisk hverdag. William Davies er praktiserende klinisk psykolog og forskningssjef or APT, The Association for Psychological Therapies. BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider mot ulike psykiske problemer skrevet av spesialister innefor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som forebygger tilbakefall.
    Detaljer
    SERIE En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
    Utgivelsesår 2008
    Forlag Tapir akademisk forl.
    Språk Bokmål
    ISBN 9788251923361
    Kategorier Psykologi